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ツナとタイカレー（いなば）
イカの塩辛パスタ（創作パスタ）
キムチ焼きそば
夏野菜のペペロンチーノ
トマトサラダのカルパッチョ風
キャベツとソーセージのペペロンチーノ
カルビラーメン（東京拉麺ミニカップ）
キャベツ炒めと紅ショウガの豚骨らーめん
青シソとキムチの冷やし中華
いかステーキのスタミナ豚丼
大根が安くなってきたので、ふろふき大根と味噌おでんを作ります。+…
新鮮なイワシが手に入ったので、今回は竜田揚げにします。とろみの付いた出汁の餡…
チリソース焼きそば材料：マルちゃん焼きそば3人前、シシトウ、キャ…
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